これだけ読んどけ!QOLを上げたい人が読むべき本5選

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ここ数年で一番の大きな変化は、「読書をするようになったこと」です。

読書のお陰で、生活の質が上がりました。
「オシャレだね」と褒められ、「部屋キレイだね」と言われるようになり、、、、

数々の本で得た知識を元に、常に変化し続けていきました。

年間100冊以上本を読む僕が、QOLを上げるために読むべき本をまとめました。

ちなみに去年読んで一番役に立った本は下の記事にまとめてあります。人生変わりますホント。

>> こんまり流(近藤麻理恵さん)の片付けを実践してみた!前編

全部読めば、今までの生活がガラッと変わりますよ。

どれも超実用的な本なので、あとは実践あるのみ!

  • 1.最速でおしゃれに見せる方法
  • 2.人生がときめく片付けの魔法
  • 3.筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法
  • 4.化学者が美肌コスメを選んだら・・・――じつは10秒で見抜けます
  • 5.シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

 

1.最速でおしゃれに見せる方法

おしゃれを理論的に説明した本。

おしゃれにセンスは全然関係ないと理解できます。

本の中でユニクロや無印良品などのアイテムを紹介してくれているので、お金にも優しい!

ダサい人は必読の本です。

1ヶ月で劇的に変わります。

 

 

2.人生がときめく片付けの魔法

世界で最も影響力のある100人に選ばれたこんまり(近藤麻理恵)さんの本。

片付けのノウハウが解説されています。

自己流で片付けしている人、部屋がいつもちらかっている人にはぜひ読んでほしいですね。

部屋がキレイだと落ち着きます。

文字通り人生がときめき始めます。

 

 

3.筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

Twitterフォロワー数15万人のTestosterone(@badassceo)さんの筋トレ本。
筋トレのノウハウ本ではなく、筋トレモチベを上げてくれる本。

Testosteroneさんが筋トレするべき理由をユーモアに説明してくれます。

僕はこの本を読んで筋トレを始めました。

ちなみにTestosteroneさんのツイートは、人生教訓的な内容でとても本質的です。
音が聞こえるくらい心がざわつきます。

 

 

4.化学者が美肌コスメを選んだら・・・――じつは10秒で見抜けます

美容関係の本当に役立つ知識が身につく本。
かずのすけさん自身が男性なので、男性向けにも書かれています。

前よりも、肌がキレイになったのを毎日実感しています。

美容はこの本を読んでおけば間違い無し!

 

 

5.シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

世界最先端、アメリカの都市シリコンバレーで成功したIT企業社長が実践している食事について解説した本。
スポーツ選手や、ハリウッドスターも実践している食事法。

仕事のパフォーマンスを最大化させたいビジネスマンは必ず読むべき一冊でしょう。

すぐに実践できる食事法ばかりです。

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