新卒

【誰も教えてくれない】時間がない新卒・社会人1年目が時間を生み出す方法

新卒の方はそろそろ会社の仕事に慣れたころでしょうか。「仕事も楽しいし、同期も気が合うしサイコー」なんて思ってる方も多いでしょう。 けど、大学生の頃と大きく違う点が1つあります。それが、時間がないということ。 今まで自由に時間を使えてい...
新卒

【大学では教えてくれない】お金のない新卒・社会人1年目の節約術

まもなく4月が終わりますね。新社会人の方は仕事にも慣れてきたころでしょう。 華金、初めの一人暮らしなど楽しめていますか。大学生のころよりもお金を持つようになり、毎日自分の好きなことにお金を使えて楽しいはず。けど、ですよ意外...
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スタンフォードが証明したストレスを力に変え人生を劇的に変える方法!

今回読んだのは「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」という本。 本の内容を簡単に自分の言葉でまとめていきます。スタンフォードのストレスを力に変える教科書posted with ヨメレバケリー・マクゴニガル 大和書房 201...
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オピニオン

【誰も教えてくれない】豆腐メンタルの人でも鋼メンタルになるための5つの方法

思考が行動を変え、行動が習慣を変え、習慣が結果を変え、結果が人格を変える。という有名な言葉があります。 たしかに、スポーツでも仕事でも結果を出してる人は、そもそもの思考が違うような気がしますよね。 今回は、その...
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【定番の観光地に飽きた人向け】ミャンマー旅は田舎町パアンがおすすめですよ

この間の休みでミャンマーに行ってきました。 ミャンマー行こうと決めたときは全く知らなかったんですよね。 ミャンマーといえば、ヤンゴンとバガンとインレー湖が定番の観光地。 みんなが行くところだけを観光してもなーって思っていま...
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【エネルギー量低い人向け】三日坊主でも絶対変われる習慣化のやり方

僕みたいにエネルギー量がそんなに多くない人は、何かしら仕組みがないと行動できないんですね。 睡眠時間も確保しなきゃだし。 そんな人にオススメなのが習慣化するということ。 習慣化すれば、仕事で疲れていて「今日はめんどくせー」...
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外国の人が幸せかなんて、日本人の僕らには100%分からない

こんにちは。ふみです。 僕は一人旅が好きで、20ヶ国ほど行ったことがあります。 海外に行ったとき、「ヨーロッパ人は遊びまくっていて、仕事ばかりしている日本人より幸せそう」、「フィリピンの人はボロボロの服を着ていてかわいそう」とか聞く...
筋トレ

【筋トレが好きな人向け】大好きだった筋トレをやめます

こんにちは。ふみです。 およそ1年筋トレにコミットしてきました。 >筋トレをして良かったことを考えてみる体脂肪率は11パー前後、そこそこ細マッチョになったものの、最近は筋トレをやる意味を深く考えるようになり、筋トレ...
グルメ

【梅田】大阪でベトナム料理の名店「ビアホイ」に行ってきたぜ。

こんにちは。ふみです。 大阪梅田にある、人気ベトナム料理屋に行ってきたのでレビュー。 期待どおりの、いや僕の期待を超える美味しさでした!
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グレイテストショーマン感想 感動のミュージカル映画だった!

こんにちは、ふみです。 先日公開した、話題のミュージカル映画「グレイテストショーマン」を観てきました。(グレイテストショーマンHPより) 観る前は「ララランドと同じミュージカル映画」と「映画通の...
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