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自分のダメな部分をさらけ出すことが成長への第一歩だ

こんにちは。ふみです。 自分の過去を振り返ったとき、 「なぜあのとき行動できなかったんだろう」とか、 「もっと早くからブログ始めとけばよかった」など後悔することが僕はよくあります。以前の記事でも書きましたが、そのときはタイミン...
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【筋トレ初心者向け】おすすめのプロテインを教えます!

(2017年10月執筆)こんにちは。筋トレ歴9ヶ月のふみです! 9ヶ月もやっていると、トレーニングや食事の知識も自然と増えていきます。 ・肩トレは回数とセット数を多めにしたほうが効く。 ・筋トレ前は糖質を多めに取る。 など、...
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生産性を上げるには、忙しさを作る勇気が必要

こんにちは。ふみです。最近ニュースでよく見る「働き方改革」。働き方をどう変えるかについては、様々な切り口があると思うんですが、一番重要視されているのは"生産性を上げる"ということ。
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「コミュ力が高い」というのを3つに分類してみた

こんにちは。ふみです。「コミュ力」高い人って、どこいっても重宝されますよね。仕事だろうが、プライベートの飲みの場だろうが関係なく。僕も「コミュ力」高い人をとても羨ましいなと思うことがよくあります。そして、一般...
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「素直さが一番大事」というのは、話し手の都合だと思う

こんにちは。ふみです。自分の成長のために、「成功者」の講演会やセミナーに行ったことがある人は多いはず。もちろん僕も何度も参加したことがあります。たしかに「成功者」の話は、抽象的な話が多いけど、その人の経験が元...
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無理な努力なんていらない。毎日淡々と続けるだけだ。

こんにちは。ふみです。中高大とそれなりに偏差値の高い学校に通っていたので、努力出来る人はたくさん見てきました。休み時間のときもずっと英単語帳を見ている人、授業終わりに毎回先生に質問をしに行く人などなど。...
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困ったときに助けてくれる友達を大切にしたい

こんにちは!ふみです。 先日地元に帰って、地元の友だちと会いました。 以前と比べて、会う友達も限られてきたなと感じつつ。その限られた友達の共通点って何なのかなと考えたんですが、 当たり前ですが"本音で話せること"でした。 普...
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筋トレをして良かったことを考えてみる

こんにちは。ふみです。 筋トレを初めて約半年。 最近よく「マッチョだね」と言われるようになってきました笑 素直に嬉しい。これからも筋トレに真剣に取り組もうと思います。筋トレをしてよかったなって思うことがいくつかあったのでまとめ...
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「意識高い系」を馬鹿にする人は、自分の人生を真剣に生きていない

こんにちは。ふみです。「意識高い系」という言葉をここ数年でよく聞くようになりました。「意識高い系」という言葉自体が、あまり良い意味を感じさせないので、言われても嬉しくないという人も多いと思います。また...
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音声でのインプットはメリットだらけ!

こんにちは。ふみです。僕は最近、移動中ややる気が起きないときなど、podcastやyoutubeを聞いたりしています。今までは特に思うことはなかったのですが、音声での学習はメリットばかりでした。もっと早くやっ...
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